Kangatraining

Az egyetlen posztnatális edzés, ahol figyelembe veszik az egyéni állóképességet és a női test szülés utáni változását. Biztonságosan és hatékonyan formába hozod magad közben a babád mindvégig veled lesz. A hordozásban is kapsz segítséget.

Az óra menete: Bemelegítés zenére (10 p) – aktív kanga (40 p) – Levezetés (10 p)

Időtartam: 60 perc
Nehézségi szint: közepes
Kalóriaégetés: akár 200 kcal
Óratípus: Speciális

Ajánlott: Kisbabás anyukáknak, de akár kismamáknak is.

Milyen ruhát vigyek magammal a Kangatrainingre?
Kényelmes, szabad mozgásra alkalmas ruha váltó cipővel!

Oktató: Szabó-Ponyokai Linda –

Bérlet ára: 4800 Ft/hó

FOLYAMATOS CSATLAKOZÁSI LEHETŐSÉG!