Magas intenzitású általános átmozgató torna, melyben a teljes test megmozgatása a cél. A torna segíti a kondicionális képesség fejlődését, pozitív hatással van a szív-és érrendszerre is. Fejlődik az egyensúly, koordináció, […]
A Csili Nyugdíjas klubja több évtizedes múltra tekint vissza, a korosztály számára rendszeres heti programot kínálva. A közösség létszámából adódóan családias hangulatú, közösen megünneplik a névnapokat, de gyakran csatlakoznak nagyobb […]
2024. szeptember 11-től az ARDE Hungray Kft. szakkörvezetőjével indul robotszakkör a Csiliben! Miért jó a gyereknek, hogy a robotika szakkörre jár? - Fejlődik a probléma megoldó készsége - Hiányszakmák alapjait […]
Fókuszban az aktív és passzív nyújtás, a cél pedig a letapadt izmok fellazítása, az ízületek rugalmasságának növelése, a test mobilizálásának elősegítése, annak érdekében, hogy a mozgás újra könnyed és fájdalommentes […]
Új gyermek tanfolyam indul a Csiliben! Sok szeretettel várjuk a 7-11 év közötti lányok és fiúk jelentkezését szeptemberben induló Akrofitness tanfolyamunkra. A képzés a természetes mozgásokra, rendszeres gimnasztikára és a […]
A teljes testet átmozgató közepes intenzitású torna, melynek során fejlesztésre kerül a ritmusérzék, egyensúly, koordináció és az izomzat. Az óra menete: Bemelegítés zenére (5 p) - Átmozgatás és erősítés (eszközökkel) […]
Pezsdítő zene, kellemes hangulat, jó társaság Budapest egyik legnépszerűbb, legkulturáltabb helyszínén a több mint ötven éves múlttal rendelkező táncos rendezvényen a Társaságkedvelők Klubjában minden héten szerdán 18 órától. A zenekarok […]
Több évtizedes múltra tekint vissza a klub működése a Csiliben. Az utóbbi években, nagy sikerrel Bunda János István festőművész vezeti a klubbot, és bár sokan vannak a klubban akik évek […]
Guld Ádám médiakutató, kommunikációs szakember előadása. Az Alfa és Z generációk. Ők azok a fiatalok, akik már a digitális forradalomba születtek. Vajon hogyan befolyásolja ez a korosztály jellemzőit? Milyen problémákkal […]
Az egyik legismertebb jógairányzat, mely kiegyensúlyozza a Nap és Hold jellegű energiákat a szervezetben. Fő célja a csakrák megtalálása és aktiválása. Az órán gyakorolt ászanák segítségével tisztul és egyensúlyba kerül […]
Az értorna speciális tornagyakorlatok összessége, melyek meghatározott sorrendben követik egymást. Fokozza a vérkeringést, ezáltal segíti a szervezet oxigénellátását, javítva az erek állapotát. Célja az érfalak rugalmasan, az izmok tónusosan tartása. […]
Kiállítás, irányítható terepasztalok és vásár várja az érdeklődőket a Csiliben-ben a Széchenyi Vasútmodellező Klub és a Élő Mini-Világ Környezetvédelmi Alapítvány jóvoltából. Kiállításainkon megtekinthető: 🚋 H0 villamos 🚂 H0e kisvasút - […]
Ez az óra tartalmaz komplexebb, táncra emlékeztető, dinamikus gyakorlat sorokat is, ezért Inkább középhaladó-, haladó jellegű. Lényege, hogy bármilyen gyakorlatot csinálunk, azt neutrális gerinccel hajtsuk végre. Ezzel nemcsak csökkentjük a […]
Könnyed, minden ízületet átmozgató zenés torna az idősebb korosztály számára. A gyakorlatok könnyen elsajátíthatók és kivitelezhetők, fejlesztik az egyensúlyérzéket és javítják a mozgáskoordinációt. Az óra elősegíti a mozgásszegény életmódból való […]
Kedvenc barátaim az állatok - Joós Tamás énekmondó vidám, zenés gyermekműsora. A program után kézműves foglalkozással is várjuk a gyermekeket. A részvétel ingyenes. Helyszín: Pesterzsébet, Közműhelytelep utca 18. Baba park […]
A részvétel ingyenes.
Kiállítás, irányítható terepasztalok és vásár várja az érdeklődőket a Csiliben-ben a Széchenyi Vasútmodellező Klub és a Élő Mini-Világ Környezetvédelmi Alapítvány jóvoltából. Kiállításainkon megtekinthető: 🚋 H0 villamos 🚂 H0e kisvasút - […]
A patchwork varrástechnika számos lehetőséget kínál a kreativitás kibontakoztatására, a foltvarrás alkalmazható takarók, falikárpitok, párnahuzatok, táskák és egyéb textiltermékek készítésére is. Az Erzsébeti Foltkórosok 1997-ben alakultak, jelenleg 8 főből áll […]
Kálloy Molnár Péter rendkívül színes egyénisége a mai színész társadalomnak. Bő 30 éve van a pályán, hosszú évekig a Vígszínház társulatát erősítette, jelenleg „szabadúszó”. Nem lehet beskatulyázni. Szereplője alkotója a […]
Több csoportban várjuk szeptember 15-től vasárnaponként azokat, akik a klasszikus táncokkal (rumba, mambo, chachacha, rocky, blues, tangó, keringők és még sok más egyéb) szeretnének megismerkedni. Kezdő csoport: 14.00-15:30 óráig Középhaladó […]
Könnyed, minden ízületet átmozgató zenés torna az idősebb korosztály számára. A gyakorlatok könnyen elsajátíthatók és kivitelezhetők, fejlesztik az egyensúlyérzéket és javítják a mozgáskoordinációt. Az óra elősegíti a mozgásszegény életmódból való […]
Az intim torna apró mozdulatok sorozata, amely a medencefenék izomzatát, záróizmokat, gátizmokat erősíti és tartja karban. Ezek az izomcsoportok védik és tartják a kismedencei szerveket (hólyag, méh, végbél). A torna […]
A Senior Örömtánc kimondottan az idősebb korosztály szervezetéhez illeszkedő, kíméletes közösségi mozgásforma. Mivel az új tánclépések megtanulása intenzív agyi tevékenységet kíván, ezért karbantartja az agyi idegpályákat, ezáltal a senior örömtánc […]
